bacak Için 5-İkinci Trick
Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı olur.Bu ve varlık kimyasında meydana mevrut öbür değişiklikler bozuk bacak sendromuna niçin olabilir yahut var olan bir durumu daha yoğun bir hale getirebilir.Hassaten, katkısızlıklı bir tagaddi yaklaşımının bir